Tips Berhenti Merokok dengan Cepat

Ramai yang tahu merokok membahayakan kesihatan. Namun berapa ramai yang berusaha untuk berhenti merokok walaupun harga rokok semakin meningkat. Ketagihan merokok menyebabkan kesukaran untuk berhenti. Ada dikalangan perokok yang berusaha untuk berhenti merokok namun ketegaran mereka terhadap rokok membatasi niat tersebut. Terdapat beberapa tips yang boleh dikongsi bagi perokok yang ingin berhenti daripada merokok.

Antara tips yang boleh diamalkan adalah:

1. Niat dan tekadkan azam untuk berhenti merokok

2. Sibukkan diri dengan pelbagai aktiviti ketika merasa diri sedang ketagih rokok

3. Sentiasa memikirkan insan-insan yang disayangi.

4. Jadi seorang yang kedekut - berkira apabila ingin membeli rokok.

5. Sentiasa memotivasikan diri akan keburukan merokok

6. Minum air putih dengan banyak dan secukupnya.

7. Usaha, doa dan tawakal.

Ini sahaja tips untuk berhenti merokok? Sebenarnya banyak sangat tips yang boleh dicuba untuk berhenti merokok. Namun daripada tujuh senarai di atas, berapakah yang mampu perokok-perokok tegar laksanakan? Tentunya agak sukar bagi mereka kerana hidup mereka sudah terbiasa dengan rokok terutama selepas makan atau melakukan apa-apa aktiviti.

Untuk berhenti merokok dengan mudah, boleh cuba cara yang selamat seperti di bawah ini.

Hanya perlu diambil 1 sudu sehari, InshaAllah, anda akan rasa rokok itu satu makanan yang tak sedap dan pahit bila merokok. Dan satu hari nanti anda akan berhenti dari merokok.

ATAU

Hanya perlu ditelan 1 atau 2 biji sehari setiap kali selepas sarapan pagi. 1 batang rokok mampu melupuskan 50-100mg Vitamin C di dalam tubuh.

Berminat mendapatkan vitamin dari shaklee sebagai cara mudah untuk anda berhenti merokok? Hubungi saya untuk pertanyaan dan tempahan.